Pour quoi sommes-nous ensemble? Quel est le projet implicite ou explicite du couple? Découvrez 5 raisons de se mettre en couple
À la question «pour quoi?», peu de couples peuvent y répondre. Tant cela semble évident, notamment lorsqu’on est/était jeune: pour se marier, vivre ensemble et avoir des enfants. La vie d’aujourd’hui est beaucoup moins évidente et ainsi moins programmable. Les personnes se sont autonomisées et sortent peu à peu des modèles établis qui sont d’ailleurs sérieusement remis en question, voire devenus obsolètes.
Pour quoi sommes-nous ensemble? Quel est le projet implicite ou explicite du couple? Est-il conjugal, parental, amical, social, fraternel, professionnel? Pour y répondre, il convient de revenir sur les valeurs, les besoins et les envies de chacun, être clair et les partager. En parler pour co-construire ensemble peu à peu un couple unique et singulier qui définit son propre projet.
Regardons quelques valeurs, dimensions et besoins à questionner au sein du couple. Voici une grille qui permet cela, c’est le pentagramme de Serge Ginger:
Pôle 1: «La tête»
La dimension rationnelle, «cérébrale». C’est le partage d’idées, de valeurs, de projets communs, la vie intellectuelle, culturelle, les représentations, les croyances et l’acceptation de la différence, la possibilité d’élaborer, de communiquer, de nommer, de s’ajuster, de contractualiser… C’est également la dimension de la créativité, des fantasmes, du jeu.
Pôle 2: «Le cœur»
C’est la dimension affective, émotionnelle. Celle des sentiments, de la relation à l’autre, de l’intimité, de l’amour… La tendresse, l’estime et la reconnaissance, le regard, la présence, le soin, l’attention, les attentions, l’écoute et la possibilité d’expression, l’égalité dans la considération et les échanges…
De nos jours, dans la construction d’une relation de couple, les sentiments préexistent la plupart du temps. Mais avec les turpitudes et les trépidations de la vie, ces sentiments peuvent s’émousser, s’user, s’éteindre. C’est pourtant une dimension majeure pour une relation de couple durable. C’est l’un des piliers (même si à lui seul, il ne suffit pas) sur lesquels reposent l’harmonie, la richesse, la durée d’une relation.
Pour la plupart des femmes, la dimension relationnelle est essentielle dans la sexualité. Se dire, se parler d’amour, recevoir de l’amour de plusieurs manières, par des mots, par des gestes, par des attitudes qu’il est bon de réintroduire au quotidien. S’interroger sur les petites attentions, les petits mouvements, que l’on donne et reçoit de l’autre, vérifier la nature des besoins d’amour, éprouver ses sentiments, voire les confronter est important.
Dans ce pôle, nous trouvons également les émotions. De toute nature, elles demandent à être exprimées et entendues.
Pôle 3: «Le corps»
C’est la dimension physique, corporelle, mouvementale et motrice.
On y trouve toute la dimension tactile telle que la tendresse, les câlins, les caresses non érotiques, les sourires, les regards. La possibilité d’être pris dans les bras, de se lover, se «musser» contre l’autre. Et celle de la sexualité: l’érotisme, le désir, les caresses érotiques, la présence, la satisfaction, le partage, l’écoute et l’expression, la sensualité, les préludes, le rythme, l’audace, le plaisir, la jouissance…
Dans ce pôle, nous trouvons également les ressentis, les tensions, la détente, les élans, la rétraction…
Pôle 4: «Les autres»
C’est la dimension de la vie sociale: la famille, les amis, les relations, les sorties, les engagements dans des associations et activités, le travail… La relation à l’environnement, la culture, les valeurs, la morale et la société.
Pôle 5: «Le monde»
C’est la dimension spirituelle, celle où l’homme cherche sa place et le sens de sa vie dans son environnement, dans la société. Nous y trouvons la religion et la spiritualité aussi bien que les grandes causes humanitaires et politiques. Les croyances, les valeurs (éducation, fidélité, liberté, sens du couple, politique, syndicalisme, vision du monde, religion…), le développement personnel.
5 dimensions essentielles pour le couple
Voici donc des dimensions essentielles à explorer au sein du couple afin de définir peu à peu ce qui va fonder son existence, son inscription dans la durée, ce qu’il va donner à voir aux autres et sa contribution dans le monde.
En conclusion, ayez des projets, soignez-les, entretenez-les, faites de choses ensemble, ayez un but commun. Nous verrons plus loin que cela demande du temps, un temps précieux à dédier à cela. Si je peux dégager un point commun que tous les couples qui viennent me voir ont en commun, c’est le peu de temps qui a été dégagé pour nourrir leur couple, leur relation et son projet.
Extrait de Le couple, l’intimité et la sexualité de Carlotta Munier aux éditions du Souffle d’Or 2021
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