Le jeu de la sensualité

Le corps entier est érotique et érotisable, il y a juste à prendre du temps pour cela.

Caresser et être caressé peut aussi s’apprendre. La sensualité se développe par l’expérience et la répétition d’expériences.

En effet, pour quelqu’un qui n’a guère l’habitude de caresser ou d’être caressé, il est important d’accorder du temps au toucher, dans le respect et la douceur. Le peau-à- peau est essentiel. Les caresses font partie intégrante des préliminaires (qui ne se réduisent pas, loin s’en faut, à la fellation et au cunnilingus), car elles permettent aux partenaires de se retrouver, de se regarder, se toucher et se ré-accorder. Les caresses et la sensualité peuvent se partager juste pour simplement vivre un moment agréable, qu’il y ait sexualité ou non par la suite. Il est d’ailleurs important de décorréler la tendresse de la sensualité, de la sexualité.

Nous (homme et femme) pouvons fort apprécier un moment d’effleurement, de caresses ou de massage, et s’en satisfaire pleinement, sans avoir besoin de plus. Ces moments, vécus pleinement dans l’instant présent et le partage, sont aussi nourrissants (sur le plan physique, psychique et relationnel) qu’un orgasme cinq étoiles !

Développez votre plaisir

Voici une proposition pour développer votre érotisme et votre plaisir, dans le partage, la connivence et la communication. En effet, nous ne saurons jamais ce que l’autre ressent exactement, et le meilleur amant ne saurait faire l’économie de se laisser guider à l’occasion pour offrir davantage de sensations et de plaisir à sa partenaire. L’ego n’a aucune place dans la sensualité et la sexualité, nous pouvons toujours apprendre de nous-même et de l’autre.

Jamais personne ne saura exactement ce dont vous avez envie et besoin. Telle caresse aura un jour un effet exquis, un autre jour, aucun effet du tout…

Le jeu de la sensualité

Ce jeu demande du temps et un peu de préparation. Il est important de créer une ambiance propice à la sensualité, à la lenteur et au lâcher-prise (lumière douce, bougies, musique…). Prévoyez au moins une heure et demie et assurez-vous d’aucun dérangement.

Dans l’intimité, l’un s’occupe totalement et uniquement de l’autre. Il y a un donneur et un receveur. L’aller et le retour ne seront pas successifs. Un jour l’un, un autre jour l’autre. Monsieur se fera plaisir à procurer des caresses basées sur la tendresse et la sensualité à madame qui se détend, accueille et respire.

Il s’agit de prodiguer des caresses de votre choix sur l’ensemble du corps mais en dehors des zones génitales et des seins pendant au moins la moitié du temps. Soyez imaginatif et concentrez-vous sur les sensations que vous percevez au bout de vos doigts, votre main se faisant plaisir en caressant. Si vous faites cette expérience pour la faire, sans intérêt ou curiosité, madame le sentira et ne pourra se détendre. Il est donc essentiel de créer un climat propice à ce partage.

Au fur et à mesure du temps, monsieur pourra se rapprocher (uniquement en accord avec madame) de son intimité. Et éventuellement utiliser sa bouche, sa langue. Madame se « cantonne » à recevoir, à indiquer ses goûts, ses désirs, ses préférences d’une manière verbale ou gestuelle. Pendant qu’elle reçoit, elle se concentre exclusivement sur les sensations physiques qu’elle ressent, elle n’est donc pas passive. En effet, ce qui est important dans cette expérience, au-delà du plaisir des caresses, est d’exprimer ce que l’on ressent et de guider l’autre. Madame est invitée à dire à monsieur ce qui se passe pour elle, ce qui convient ou pas. Il suffit de dire : «J’aime bien », « J’aime moins », « Là, plus fort », « Moins fort », « Plus vite », « Plus lentement », « Appuie davantage », « Ralentis », « Plus léger », « Je préfère pour l’instant que tu évites cet endroit », « Mais tu peux insister ici »… respectueusement, de façon que monsieur connaisse davantage les éprouvés de madame qui reçoit, sans prendre ombrage d’être ainsi « pilotée ».

Concrètement, madame commence par s’allonger sur le dos, respirer profondément et se détendre. Qu’elle prenne tout son temps et se relaxe totalement. Monsieur, vous allez caresser son corps doucement, tendre-ment, pendant au minimum trente minutes. Démarrez par des caresses extrêmement lentes, puis variez peu à peu les modes de toucher, l’intensité, la rapidité, en restant très concentré. Vous pouvez le faire avec ou sans huile. Vérifiez régulièrement comment c’est pour madame. Madame doit simplement rester allongée, relativement immobile et détendue, complètement réceptive. Elle ne doit pas vous rendre vos caresses. Elle a seulement besoin de les sentir. Si elle se déconcentre, elle doit doucement recentrer ses pensées sur le point que vous touchez.

Si vous remarquez que son corps se contracte, touchez-lui légèrement la jambe pour l’inciter à se détendre. Essayez de rester aussi concentré que possible, sans crispation, profondément absorbé par vos caresses et par ce que vous ressentez, tout en restant en contact avec elle. Si vous commencez à penser à autre chose, recentrez-vous sur la caresse. C’est une technique merveilleuse pour se détendre et apprendre à savourer ses sensations. Vos « objectifs » sont que vous et votre partenaire éprouviez du plaisir, de la détente, que vous vous amusiez et que vous exprimiez ce que vous aimez. Si vous sentez que vos gestes deviennent mécaniques ou si vous en avez assez de caresser, ralentissez votre rythme et mettez fin, tendrement à ce moment.

Quand ce sera à monsieur de recevoir, il doit s’allonger confortablement, jambes légèrement écartées. Garder les bras détendus, de préférence le long du corps. Une fois installé, il est important de garder cette position de réceptivité. Madame va passer au minimum trente minutes à caresser le corps de monsieur. Avec ou sans huile (faites une fois sans, une fois avec, les caresses sont différentes). Elle peut vous caresser avec ses mains, avec sa bouche ou les deux à la fois. Monsieur, votre seul objectif est de rester concentré sur ses caresses et sur vos sensations et de partager ce que vous ressentez.