Votre sexualité parle de votre histoire de vie

Dans notre sexualité, notre intimité et notre relation à l’autre, il y a toute notre histoire. Notre histoire avec nous-même et notre histoire avec les autres.

Dans la relation, il se rejoue sans cesse, souvent à notre insu, ce que nous sommes vraiment. Ainsi, notre sexualité parle de notre vie, de notre manière d’être au monde et en contact avec les autres. À l’inverse, notre manière d’être au monde et d’être en contact impacte nos relations intimes et sexuelles.

C’est pourquoi, notre manière d’être au monde aujourd’hui est issue de toutes nos expériences que sont nos traumas, nos fractures, nos blessures (physiques, émotionnelles), nos ressentis, nos sensations. Elle résulte donc de tous les impacts des événements et des situations sur notre corps, notre cœur, notre psyché, notre âme.

Et la bonne nouvelle, c’est que quelle que soit notre histoire, il y a toujours moyen de réparer ce qui a été blessé ou abîmé pour développer ou (re)trouver fluidité, mouvement, bien-être et épanouissement. Mais dans certains cas, cela relève d’une véritable démarche de connaissance de soi, de développement personnel, voire d’une thérapie. C’est l’objet de la sexothérapie. La difficulté sexuelle représente la partie émergée de l’histoire relationnelle et intime de la personne qui fait figure « au-dessus » de la partie immergée. C’est le symptôme d’une façon d’être au monde qui fait souffrance. Le trouble est donc l’arbre qui cache la forêt.

Il faudra ainsi revisiter notre histoire, notre éducation sexuelle, nos traumas et nos blessures. Puis, nos premières expériences relationnelles et sexuelles, les modèles parentaux, nos relations précédentes. L’idée étant que pour devenir une femme autonome et sexuée, il convient de prendre soin de cette petite fille blessée qui est en nous, en reconnaissant et apaisant les souffrances passées. Il faudra ainsi laisser vivre la petite fille (ou le petit garçon) joyeux et spontané qui nous habite et qui est un des moteurs du vivant, coquin, espiègle et désirant en nous.

Extrait de Sexualité féminine vers une intimité épanouie de Carlotta Munier

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